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Heol, agence locale de l'énergie et climat du pays de Morlaix
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02 98 15 18 08

Les éco-gestes

Retrouvez nos conseils pour faire des économies au quotidien, sans frais ou à moindre coût.

Le chauffage

  • Réglez votre chauffage sur 19°C en journée et 16°C la nuit et les absences de plus de deux heurs

  • Installez un thermostat d’ambiance pour définir une température de consigne

  • Installez des robinets thermostatiques pour régler la température de chaque pièce

  • Posez des rideaux sur vos fenêtres,  ne couvrez jamais vous radiateurs

  • Entretenez votre chaudière et purgez vos radiateurs tous les ans

  • Calfeutrez les courants d’air des fenêtres, portes, trappes et prises électriques

L’eau chaude sanitaire

  • Réglez la température de votre ballon d’eau à 50°C 

  • Isolez votre chauffe-eau, surtout s’il est placé dans un local non chauffé

  • Installez des mousseurs sur vos robinets

  • Traquez les fuites et vérifiez la pression de l’eau (3 bars)

  • Préférez les douches aux bains

  • Placez votre mitigeur sur la position eau froide

  • Ne laissez pas l'eau couler inutilement sous la douche ou en vous brossant les dents

La cuisson

  • Couvrez vos casseroles et poèles

  • Utilisez des casseroles bien dimensionnées

  • Sortez les aliments congelés plus tôt du congélateur

  • Evitez d’ouvrir la porte du four pendant la cuisson

  • Eteignez les plaques / le four quelques minutes avant la fin de la cuisson

Le lavage

  • Remplissez entièrement vos appareils de lavage

  • Faites fonctionner vos appareils en mode « éco »

  • Privilégiez le lavage du linge à 30°C

  • Evitez les prélavages lorsque ce n'est pas nécessaire

  • Utilisez une vitesse d’essorage importante

  • Faites sécher votre linge à l’air libre ou dans une pièce ventilée

  • Entretenez régulièrement les filtres

Les appareils de froid

  • Réglez votre réfrigérateur à +4°C et votre congélateur à -18°C

  • Dégivrez régulièrement votre congélateur

  • Videz et débranchez vos appareils de froid en cas d’absence prolongée

  • Placez vos appareils de froid loin d’une source de chaleur (fenêtre, four, chauffage)

  • Laissez un espace entre l’appareil et le mur et dépoussiez régulièrement les grilles

  • Ne placez que des aliments entièrement refroidis dans le réfrigérateur

  • Remplacez les joints des portes quand ils sont défaillants

Les multimédias

  • Coupez les veilles, par exemple grâce à une multiprise avec interrupteur

  • Désactivez la wifi et le bluetooth si vous ne vous en servez pas

  • Utilisez un ordinateur portable plutôt qu’une unité centrale

  • Adaptez la taille des écrans à vos besoins

  • Débranchez votre téléphone portable en fin de charge

  • Traquez les consommations excessives avec un wattmètre (prêt gratuit à l’agence Heol)

L’éclairage

  • Utilisez des ampoules basse consommation (LED)

  • Éteignez en quittant en pièce

  • Utilisez des abat-jours, voilages et peintures clairs

  • Dépoussiérez les ampoules et abat-jours

  • Adaptez la puissance des lampes en fonction de vos besoins

Renouvellement des appareils

  • Référez-vous à l’étiquette énergie pour connaître les performances en un coup d’œil

  • Choisissez des équipements de taille adaptée à votre situation actuelle et à venir (naissance, départ des enfants, etc.)

  • En cas d’achat d’une ampoule LED, sachez que l’intensité lumineuse est indiquée en lumens : plus elle est élevée, plus l’intensité est forte. La valeur en Kelvin informe sur la couleur : plus elle est basse, plus la couleur est chaude

Votre contact à l'agence

 Nolwenn Ragel, chargée de mission précarité énergétique

02 98 15 18 08 | nolwenn.ragel(at)heol-energies.org